Диетические блинчики без муки

Ингредиенты

  • Яйцо — 1 шт.
  • Кефир — 100 мл
  • Вода — 25 мл
  • Крахмал — 1 ст. ложка
  • Овсяные отруби — 3 ст. ложки
  • Сахар или фруктоза — 1 ст. ложка
  • Масло растительное — 1 ч. ложка
  • Сода — 1 щепотка

Способ приготовления

  • Шаг 1 В глубокой тарелке смешиваем яйцо, кефир, воду, крахмал, овсяные отруби, сахар или фруктозу, растительное масло и соду.

  • Шаг 2 Хорошо взбиваем и оставим на 20 минут в тепло.

  • Шаг 3 Выпекаем блины на сухой сковороде с антипригарным покрытием.

  • Шаг 4 Жарим блинчики с обеих сторон до золотистого цвета.

    Приятного аппетита!
    Источник

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Кулинарные рецепты
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных.