Морковный коктейль

Сейчас, в период зимних холодов, отсутствия солнца и авитаминоза организму человека очень нужны витамины. Но где их взять зимой? Отличным вариантом будет коктейль из моркови, он подойдет для ценителей и любителей сочной морковки. Если же вы к ним не относитесь, то таким коктейлем можно насладиться и получить удовольствие лишь потому, что он очень полезен и богат витаминами.

Ингредиенты, необходимые для приготовления коктейля

 

  • Сырая морковь – 300 г
  • Сахар – 50 г
  • Фруктовое детское пюре – 250 г
  • Нежирные сливки или молоко – 200 мг

Приготовление коктейля

Возьмите сырую морковку и тщательно промойте ее прохладной водой, затем почистите
Натрите морковь на самой мелкой терке
В стационарный блендер положите натертую морковку, сахар, детское пюре и сливки либо молоко. Тщательно взбейте все ингредиенты. Коктейль готов, как видите – все очень просто! Сытный и полезный коктейль готов за считанные минуты. Вместо моркови также можно использовать яблочко, а можно сделать морковно-яблочный коктейль. Из приведённого количества ингредиентов получается около 3-4 порций.

Источник

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Авторские кулинарные рецепты
Добавить комментарий

*

code

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.