Кулинарный рецепт с фото и пошаговым приготовлением салат корейская морковка с сухариками.
Тефтели из куриного мяса с полезными и сезонными овощами это идеальное блюдо для детей, а так же для тех, кто сидит на диете и следит за правильным питанием. Сочетание вкусов не разочарует никого, и такое блюдо захочется готовить практически каждый день.
Как приготовить Куриные тефтели с овощами в сметане для детей.
Шаг 1. Измельчаем куриную грудку в блендере.
Шаг 2. Добавляем рис, солим. Перемешиваем.
Шаг 3. Формируем тефтели.
Шаг 4. Выкладываем тефтели в чашу мультиварки. Заливаем воду, чтобы та покрыла тефтели примерно на четверть. Ставим программу «Тушение» и готовим 5 минут , от момента закипания воды .
Шаг 5. Добавляем порезанный картофель, помидор, цветную капусту . Солим.
Шаг 6. Добавляем сметану. Ставим режим «Тушение» время приготовления 20 минут.
Шаг 7. Посыпаем зеленью и подаем к столу.
Приятного аппетита!
