Куриные тефтели с овощами в сметане детям кулинарный рецепт с фото

Куриные тефтели с овощами в сметане детям кулинарный рецепт с фото

Кулинарный рецепт с фото и пошаговым приготовлением салат корейская морковка с сухариками.

Тефтели из куриного мяса с полезными и сезонными овощами это идеальное блюдо для детей, а так же для тех, кто сидит на диете и следит за правильным питанием. Сочетание вкусов не разочарует никого, и такое блюдо захочется готовить практически каждый день.

Как приготовить Куриные тефтели с овощами в сметане для детей.
Шаг 1. Измельчаем куриную грудку в блендере.

Шаг 2. Добавляем рис, солим. Перемешиваем.

Шаг 3. Формируем тефтели.

Шаг 4. Выкладываем тефтели в чашу мультиварки. Заливаем воду, чтобы та покрыла тефтели примерно на четверть. Ставим программу «Тушение» и готовим 5 минут , от момента закипания воды .

Шаг 5. Добавляем порезанный картофель, помидор, цветную капусту . Солим.

Шаг 6. Добавляем сметану. Ставим режим «Тушение» время приготовления 20 минут.

Шаг 7. Посыпаем зеленью и подаем к столу.

Приятного аппетита!

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Кулинарные рецепты
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных.