ФИТНЕС-ТОРТ — фото рецепты

ФИТНЕС-ТОРТ - фото рецепты
ИНГРЕДИЕНТЫ:
* 80 г молотых овсяных хлопьев
* 1 белок
* 3 стол. ложки воды
* Корица

Начинка:
* 250 г обезжиренного творога
* 2 фрукта (яблоки, груши, сливы…) или 2 горсти ягод
* 1 белок
* 1-2 столовые ложки меда
* Ванилин

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Молотые хлопья смешать с белком и водой. Замесить тесто.
2. Выкладываем его в форму для выпекания, формируя бортики. Запекать на 180 градусах 10 минут.
3. Тем временем, для начинки, творог перетереть вместе с фруктами блендером. Добавить белок, мед и ванилин. Еще раз перетереть блендером.
4. Вылить полученную начинку на основу. Вернуть в духовку также на 180 градусов. Выпекать еще 40-50 минут.

Источник

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Кулинарные рецепты
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных.