Белковый салат с кальмарами и сыром

Ингредиенты

  • кальмары 250−300 г
  • помидоры 1−2 шт.
  • сыр нежирный 100−200 г
  • чеснок 1 зубчик
  • йогурт натуральный 50 мл

Способ приготовления

  • Шаг 1 Кальмары чистим и варим в подсоленной воде 2-3 минуты. Режем соломкой.

  • Шаг 2 Помидоры режем соломкой.

  • Шаг 3 Сыр трем на терке.

  • Шаг 4 Соединяем кальмары, помидоры, сыр и пропущенный через пресс чеснок. Заправляем йогуртом, перемешиваем и подаем к столу.

    Приятного аппетита!
    Источник

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Кулинарные рецепты
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных.